健康常识
关于中风，我们需要知道的事
发布时间：
2021-08-03 14:35
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中风，也叫脑血管意外，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病，主要包括脑梗死和脑出血这两种类型。中风具有发病率高、死亡率高的特点，据《中国脑卒中防治报2015》发布，40岁以上人群卒中患病率约2％，每12秒，就有一位中国人发生中风，每21秒，就有一位中国人死于中风，中风已经成为我国第一位死亡病因。70％－80％的中风病人留有后遗症。一人中风，全家痛苦，给家庭和社会带来沉重的负担。
这里教大家一个快速判断中风的方法：
注意：如发现中风后，切勿野蛮搬运和大力摇晃患者，更切勿“舍近求远”，这个时候应争分夺秒，应该往最近的医院送，以免耽误抢救时间
为什么中风这么高发呢？
随着年龄的增加血管自身有老化趋势，老化的血管容易发生动脉粥样硬化，形成中风发病的基础。进入中老年后，高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、肥胖等中风的危险因素相继出现，促进了动脉粥样硬化的发生与发展，使中风的发病风险增高。还有长期的不良生活习惯如吸烟、喝酒、熬夜、不合理饮食等危险因素对血管的损害日积月累，最终形成中风的高危状态。
对于此病，我们应该做好积极的预防：
1、 养成良好的饮食习惯和生活习惯，控制体重，不吸烟，少饮酒，尽量减少高胆固醇、高脂、高盐、高糖类食物的摄入。
2、 多运动，加强锻炼，如快走、慢跑等。
3、 避免高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化、心房颤动、糖尿病等心脑血管疾病的发生，严格控制其病情进展。
4、 定期体检，发现相关危险因素，早期干预。
中风后往往遗留许多功能障碍，如运功功能障碍（包括一侧身体不能活动或活动质量差）、言语功能障碍（包括言语不能或不能说话）、吞咽功能障碍（包括饮食困难或无法咽物）及认知功能障碍（包括不认识人及常见的物体）等，严重影响患者生活质量，给患者家庭造成严重的负担。
摘自《 江西省中西医结合医院康复一科》公众号
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药物研究院，苗药工程技术中心，老年病研究院，贵州神奇中西医结合，老年病医院
